Врач 7ЕВрач 7Е
← Все опросники

Шкала воспринимаемого стресса PSS-10

Наиболее широко используемый инструмент для оценки субъективного уровня стресса. Оценивает, насколько вы ощущаете свою жизнь непредсказуемой, неконтролируемой и перегруженной.

Вопрос 1 из 100 из 10 отвечено
1
Как часто за последний месяц вы были расстроены из-за чего-то, произошедшего неожиданно?
2
Как часто за последний месяц вы чувствовали, что не можете контролировать важные вещи в вашей жизни?
3
Как часто за последний месяц вы чувствовали нервозность и стресс?
4
Как часто за последний месяц вы были уверены в своей способности справляться с личными проблемами?
5
Как часто за последний месяц вы чувствовали, что дела идут так, как вам хочется?
6
Как часто за последний месяц вы обнаруживали, что не можете справиться со всеми делами, которые нужно выполнить?
7
Как часто за последний месяц вы могли контролировать раздражающие факторы в вашей жизни?
8
Как часто за последний месяц вы чувствовали, что владеете ситуацией?
9
Как часто за последний месяц вы злились из-за вещей, которые были вне вашего контроля?
10
Как часто за последний месяц вы чувствовали, что трудности накапливаются настолько, что вы не можете с ними справиться?