Почему болит голова?

Головная боль (цефалгия) — это одна из самых распространённых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачам. По данным ВОЗ, до 75% взрослых людей испытывают головную боль хотя бы раз в год, а около 30% страдают от неё регулярно.

Важно понимать, что головная боль — это не диагноз, а симптом. За ним могут стоять самые разные состояния — от банального перенапряжения до серьёзных заболеваний, требующих немедленной медицинской помощи.

Основные виды головной боли

1. Головная боль напряжения (ГБН)

Самый частый вид — встречается у 80% людей. Проявляется как давящее, сжимающее ощущение, словно на голову надели тесный обруч. Обычно двусторонняя, умеренной интенсивности.

Причины: стресс, длительная работа за компьютером, неправильная осанка, недосыпание, обезвоживание.

2. Мигрень

Поражает около 15% населения, чаще женщин. Характеризуется интенсивной пульсирующей болью, обычно односторонней. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью.

Особенности: приступ может длиться от 4 до 72 часов. У некоторых пациентов перед приступом возникает «аура» — зрительные нарушения, покалывание в конечностях.

3. Кластерная головная боль

Редкий, но крайне интенсивный вид. Проявляется резкой, жгучей болью вокруг одного глаза. Приступы короткие (15–180 минут), но могут повторяться несколько раз в день в течение недель.

Тревожные симптомы: когда срочно к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если головная боль сопровождается одним или несколькими из следующих симптомов:
  • «Громоподобная» головная боль — внезапная, очень сильная боль, достигающая максимума за секунды
  • Нарушение сознания, спутанность, дезориентация
  • Высокая температура (выше 38,5°C) в сочетании с ригидностью шеи
  • Нарушение зрения, речи или координации движений
  • Слабость или онемение в конечностях с одной стороны
  • Головная боль после травмы головы
  • Прогрессивное усиление боли в течение дней или недель

К какому врачу обращаться?

При регулярных головных болях первый шаг — визит к терапевту или неврологу. Врач проведёт осмотр, соберёт анамнез и при необходимости направит на дополнительные обследования:

  • МРТ или КТ головного мозга
  • Допплерография сосудов шеи и головы
  • Общий и биохимический анализ крови
  • Консультация офтальмолога (проверка глазного дна)

Профилактика головной боли

Простые, но эффективные меры для снижения частоты головных болей:

  • Регулярный сон — 7–8 часов в одно и то же время
  • Достаточное потребление воды — не менее 1,5–2 литров в день
  • Перерывы при работе за компьютером — каждые 45–60 минут
  • Физическая активность — минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю
  • Управление стрессом — медитация, дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе

Не терпите боль — обратитесь к специалисту. Врач-навигатор поможет определить нужного врача и составит индивидуальный маршрут обследования, чтобы вы быстро получили точный диагноз и эффективное лечение.